Henkilökohtaista liikuntaneuvontaa!

Keski-Suomen Syöpäyhdistys tarjoaa kaikille syöpään sairastuneille ilmaista, henkilökohtaista liikuntaneuvontaa Buugi Liikunta- ja Hyvinvointikeskuksessa ajalla 1.4. – 6.5.2022.

Sisältö:

Liikuntaneuvonnassa käydään läpi tämän hetken liikuntatottumuksiasi sekä mahdollisia esteitä ja mahdollisuuksia. Neuvonnan tavoitteena on rohkaista sekä tukea osallistujaa liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvissä asioissa. Neuvonnan kesto on 30 min.

Ajankohdat:

Pe 1.4. klo 13.15 ja klo 13.45

Pe 22.4. klo 13.00-14.00 kuntosaliohjaus

Pe 6.5. klo 13.15 ja klo 13.45

Varaa henkilökohtainen liikuntaneuvonta-aikasi

Varaa aika liikuntaneuvontaan edellisen päivän torstaina klo 12.00 mennessä:

Keski-Suomen Syöpäyhdistys p. 014 3330 220 (ma-to klo 9-15)

Liikuntaneuvoja:

Elina Lius, Personal Trainer, ryhmäliikunnan ohjaaja

(lähihoitaja, liikunnanohjaaja AMK, YAMK, 2. vuoden fysioterapiaopiskelija)

Yhdessä olemme enemmän!

Saapuminen:

Liikuntakeskuksen ylä- ja alapihalla on ilmainen parkkipaikka. Alaparkkipaikalta on pieni ylämäki sisätiloihin.

Osoite:

BUUGI Liikunta- ja Hyvinvointikeskus (Killerin raviradan vieressä)
Sykeraitti 7-9
40630 Jyväskylä
p. 050 5455 374
www.buugi.fi

Buugi Ravintolassa lounas klo 10.30-14.00 mikäli haluat ruokailla samalla reissulla!