Rintojen tarkkailu
Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä. Varhain todetun rintasyövän hoitotulokset ovat Suomessa erittäin hyvät.
Me Keski-Suomen Syöpäyhdistyksessä opastamme naisia rintojen omatoimiseen tutkimiseen.
Rintasyöpä on yleensä varhaisvaiheessa oireeton. Kyhmyjen lisäksi voi esiintyä erilaisia tuntemuksia (kirvelyä, painontunnetta, kipua) tai muutoksia rintojen muodossa ja ihon värissä. Naisten kannattaa tutustua omiin rintoihinsa ja opetella tarkkailemaan niitä säännöllisesti.
Hoitajamme voi opastaa sinua rintojen tarkkailussa. Sairaanhoitaja käy asiakkaan kanssa läpi rintojen terveyteen liittyvät taustatiedot, mahdolliset rintasyövälle altistavat tekijät ja mahdolliset löydökset. Hoitaja opettaa oikean tavan tarkkailla rintoja.
Ohjeita rintojen omatarkkailuun:
Rintojen omatarkkailu sisältää kaksi päävaihetta: katselu ja tunnustelu.
- 1. Katso peilistä
- Asetu ylävartalo paljaana peilin eteen kädet alhaalla. Nosta sitten kädet pään yläpuolelle. Tarkkaile liikkeen aikana, onko rinnoissa muodonmuutoksia tai sisäänvetäytymiä. Tarkkaile myös nännejä ja katso, onko niiden ulkonäössä jotakin epäsäännöllistä tai merkkejä ihottumasta.
- 2. Tunnustele
- Tunnustele rintasi säännöllisesti kerran kuukaudessa. Rintarauhasen tunnustelu onnistuu parhaiten selinmakuulla tai suihkussa. Tee tutkimus avokämmenellä pyörivin liikkein. Nosta vasen käsi pään päälle ja tunnustele oikealla kädellä vasen rinta. Aloita tutkiminen rinnan uloimmasta yläreunasta kohti nänniä ja tutki koko rinta. Tutki samalla tavoin toinen rinta.
- Rintarauhaskudos on normaalisti jonkin verran epätasaista. Saippuan tai rasvan käyttö helpottaa normaalin ja poikkeavan kudoksen erottamista toisistaan.
- 3. Tutki lopuksi kainalot
- Tutki kainalo käsi alhaalla ja olkapää rentona. Huomio kannattaa kiinnittää mahdollisiin uusiin muutoksiin. Tunnustelun avulla on mahdollista löytää kyhmyjä mutta niiden laadun selvittäminen edellyttää lisätutkimuksia. Omatarkkailu ei korvaa mammografiaa.
- 4. Muutokset, jotka vaativat jatkotutkimuksia
- Kyhmy rinnassa tai kainalossa
- Rinnan muodon tai kimmoisuuden muutos
- Rinnan ihon sisäänvetäytymä
- Ihottuma nännipihassa
- Haava nännipihassa
- Kevyesti nänniä puristamalla toispuoleisesti erittyvä kirkas tai verinen neste
- Punoitus tai turvotus
Huolestuttavat muutokset kannattaa aina tarkistuttaa lääkärillä.
Muistathan, että rintojen omatarkkailu ei korvaa rintasyövän seulontaa. Kunnat järjestävät Suomessa rintasyövän seulontaa. Mammografiatutkimukseen kutsutaan 50–69-vuotiaat naiset, kahden vuoden välein. Järjestettyyn seulontaan kannattaa aina osallistua.